Wie de maaltijd opent met een formuliergebed, kiest vaak voor het volmaakte gebed (het “Onze Vader”) of de Bedezang voor het eten (“O Vader Die al ’t leven voedt). Een opvoeder vroeg: zijn er meer gebeden die je kunt gebruiken aan het begin van de maaltijd? Je downloadt hier een aantal hertalingen, varianten en alternatieven. Tip: Gebruik niet alleen formuliergebeden, maar leer kinderen ook in eigen woorden danken en bidden en geef ze daarbij een voorbeeld door ook zelf regelmatig een vrij gebed te doen.